In einem Tagesworkshop vermittelte der erfahrene Dozent Hans-Joachim Reinke vom DRK Kreisverband Leer e.V. wie Frauen durch frühzeitiges Erkennen von aggressiven Absichten und bedrohliche Situationen im Ansatz durch entschlossenes Handeln und selbstbewusste Körperhaltung vermeiden können.

13 Teilnehmerinnen erhielten in diesem Kurs erste Einblicke in Methoden und Techniken zur effektiven Selbstbehauptung und Selbstverteidigung und lernten dabei Basis-Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten kennen.

Die Teilnehmerinnen lernten, Alltagsgegenstände als Waffe einzusetzen, den Überraschungseffekt zu nutzen und wie sie sich aus verschiedenen Griffen befreien können.